Low Carb Ernährung und Sport
Eine Ernährung mit reduzierten Kohlenhydraten kann gute Erfolge hervorbringen. Gerade wenn das gewünschte Ziel: Gewicht-Reduktion ist, kann mit dem Weglassen von Kohlenhydraten einiges erreicht werden. Vielen Anwendern sind die Ergebnisse jedoch nicht genug, oder die Gewichtsabnahme erfolgt nicht schnell genug. … Weiter
Low Carb Diät
Bei dem Namen Diät fangen bei den meisten Menschen schon die Knie zu zittern an. Meist ist eine Diät mit hungern, verzichten und schlechter Laune verbunden. Das muss jedoch nicht sein, da mit wenigen Tricks eine Lösung gefunden werden kann, … Weiter
Low Carb Rezepte
In diesem Artikel möchten wir der Frage auf den Grund gehen, warum Low Carb Rezepte gut geeignet sind um beständig und nachhaltig abzunehmen. Low Carb ist seit einiger Zeit ein Modebegriff der gerade in vielen Diät-Zeitschriften besonders grosse Beachtung bekommt.
Buchempfehlung für Low Carb Rezepte
Die meisten Kochbücher für Low Carb Rezepte sind gleichermassen gestrickt. Gefüllt mit einer riesigen Anzahl von Rezepten, von denen die Autoren wahrscheinlich nicht einmal eines selbst gekocht, bzw gegessen haben. Ein Low Carb Kochbuch sollte nicht nur Rezepte mit wenig … Weiter
Low Carb Frühstück – Fit in den Tag starten
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag, das hört man überall. Auch bei einer Low Carb Ernährung spielt das Frühstück eine wichtige Rolle. Über Nacht stellt sich der Körper in einen Fettverbrennungsmodus ein. Das heisst, dass die vielen Stunden … Weiter
Erfolgreich abnehmen mit Low Carb
Der Begriff Low Carb bedeutet nichts anderes als wenig, bzw. keine Kohlenhydrate. Grundsätzlich ist jedoch der totale Verzicht auf Kohlenhydrate kontra-produktiv. Kohlenhydrate sind unser Nervenfutter und mit einer völlig kohlenhydrat-armen Ernährung werden Sie es nicht lange durchhalten. Erfahren Sie hier … Weiter