Ist gebräunte Haut gut für die Figur?
In unserer modernen Welt gilt braune Haut mittlerweile als schön und gesund. Das war jedoch nicht immer so, denn noch vor zwei bis dreihundert Jahren galt braune Haut als ein Indiz niedrigen sozialen Status. Besonders die wohlhabende Gesellschaft hat die … Weiter
Fit bis ins hohe Alter – Aktivität ab 50+
Fitness und Sport ist nicht nur für junge Menschen und Athleten geeignet, sondern auch Rentner und Senioren tun gutes daran, für ausreichend Bewegung zu sorgen. Besonders im Alter sind Thrombosen oder anderweitige Venenerkrankungen häufig anzutreffen. Viele Betroffene bewegen sich daraufhin … Weiter
Wieviel Sport ist gut?
Schlägt man des öfteren Ernährungsbroschüren auf, so wird man regelmässig mit den neuesten Fitness-Tipps überschüttet. Die Werbeleute der Zeitschriften oder Webseiten geben sich dabei große Mühe ihren Kunden einzureden, das sie unbedingt Sport machen müssen, je öfter desto besser. Aber … Weiter
3 Tipps für Ihre Gesundheit
Stress, Burnout und andere negative Effekte unseres heutigen Alltags bestimmen unser Leben. Viele Menschen suchen Möglichkeiten, diese Symptome zu unterdrücken um endlich ein entspanntes Leben führen zu können. Um solch ein Leben zu führen bedarf es keiner riesigen Veränderungen, sondern … Weiter
Nahrungsergänzungsmittel beim Abnehmen
Der Körper stellt beim Abnehmen die eigenen Spielregeln auf. Welcher Low Carb-Anwender kennt nicht die Situationen, in denen diszipliniert und strategisch tagelang auf Kohlenhydrate verzichtet wird und einfach kein Abnehm-Effekt eintritt. Wir möchten darum das Thema Nahrungsergänzungsmittel und Low Carb … Weiter
Schokolade während einer Diät
Viele kennen diesen Heißhunger. Diesen unstillbaren Hunger auf Süßes und Schokolade. Besonders während Diäten kommen häufig die Bedürfnisse auf, Schokolade zu essen. Wir gehen der Frage nach, ob es sinnvoll ist, völlig auf Schokolade zu verzichten, oder ob der Körper … Weiter
Low Carb Ernährung und Sport
Eine Ernährung mit reduzierten Kohlenhydraten kann gute Erfolge hervorbringen. Gerade wenn das gewünschte Ziel: Gewicht-Reduktion ist, kann mit dem Weglassen von Kohlenhydraten einiges erreicht werden. Vielen Anwendern sind die Ergebnisse jedoch nicht genug, oder die Gewichtsabnahme erfolgt nicht schnell genug. … Weiter
Low Carb Diät
Bei dem Namen Diät fangen bei den meisten Menschen schon die Knie zu zittern an. Meist ist eine Diät mit hungern, verzichten und schlechter Laune verbunden. Das muss jedoch nicht sein, da mit wenigen Tricks eine Lösung gefunden werden kann, … Weiter
Low Carb Rezepte
In diesem Artikel möchten wir der Frage auf den Grund gehen, warum Low Carb Rezepte gut geeignet sind um beständig und nachhaltig abzunehmen. Low Carb ist seit einiger Zeit ein Modebegriff der gerade in vielen Diät-Zeitschriften besonders grosse Beachtung bekommt.
Buchempfehlung für Low Carb Rezepte
Die meisten Kochbücher für Low Carb Rezepte sind gleichermassen gestrickt. Gefüllt mit einer riesigen Anzahl von Rezepten, von denen die Autoren wahrscheinlich nicht einmal eines selbst gekocht, bzw gegessen haben. Ein Low Carb Kochbuch sollte nicht nur Rezepte mit wenig … Weiter