Schlaf dich fit!
Ein guter und erholsamer Schlaf macht uns nicht nur munter, er fördert auch die Gesundheit und stellt sicher, dass unser Körper leistungsfähig bleibt. „Mit guten Schlaf zu mehr Gesundheit“ weiterlesen
Schlagwort: Schlafen
Schnarchen ade – mit gesunder Ernährung
Mit der richtigen Ernährung dem Schnarchen ein Ende setzen.
Die lauten Geräusche beim Schnarchen sind nicht nur lästig für den Parnter, sondern stören auch den eigenen Schlafrhythmus. Die Ursachen sind vielfältig und komplex, was jedoch auf jeden Fall hilft, ist ein gesunder Lebensstil – dazu gehört auch die passende Wahl der Lebensmittel. „Schnarchen ade – mit gesunder Ernährung“ weiterlesen