Auf der Suche nach dem richtigen Eiweisspräparat

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Eiweißpräparate sind in aller Munde und gerade bei Sportlern äußerst beliebt. Sie aktivieren die Muskelkraft und leisten den Energiereserven erste Hilfe. Meist aber hat man mit teuren Energielieferanten zu tun, die für viel Geld wenig Nutzen bringen. Das richtige Eiweißpräparat … Weiter

Erfolgreich abnehmen mit Low Carb

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Der Begriff Low Carb bedeutet nichts anderes als wenig, bzw. keine Kohlenhydrate. Grundsätzlich ist jedoch der totale Verzicht auf Kohlenhydrate kontra-produktiv. Kohlenhydrate sind unser Nervenfutter und mit einer völlig kohlenhydrat-armen Ernährung werden Sie es nicht lange durchhalten. Erfahren Sie hier … Weiter