In der kalten Jahreszeit, wenn die Motivation für sportliche Aktivitäten auf dem Tiefpunkt zu sein scheint, verspricht das Aceus Nutrition Pre Workout einen möglichen Ausweg. Das Produkt soll eine Vielzahl von Vorteilen bieten, um selbst die hartnäckige Wintermüdigkeit zu überwinden. Wir haben uns die Angaben des Herstellers einmal kritisch angeschaut. „Aceus Nutrition Pre Workout Testbericht“ weiterlesen
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Der perfekte Proteinshake nach dem Training
Viele Athleten fragen sich nach dem richtigen Proteinshake nach dem Training. Sollte es Proteine sein, oder doch nur Kohlenhydrate? Geht man davon aus, dass nach einem intensiven Training die Muskeln nach Aufbaustoffen lechzen, dann sind Proteinshakes eine gute Wahl. Viele Athleten vergessen leider allzu oft auch die Kohlenhydrate aufzunehmen. Diese sind besonders wichtig, weil sie die Kohlenhydratspeicher wieder auffüllen. „Der perfekte Proteinshake nach dem Training“ weiterlesen