Chia Proteinshake mit Hy Pro Deluxe von All Stars

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Besonders in der kohlenhydratreduzierten Ernährung achten Sportler und Athleten auf reichlich Eiweiss. Ungewünscht sind dabei Kohlenhydrate, da diese den Insulinspielgel erheblich anheben. Um trotzdem gesättigt und gut genährt zu sein, kann man auch Chia Samen verwenden, um das Eiweisspulver anzudicken.

Fit bis ins hohe Alter – Aktivität ab 50+

Fitness und Sport ist nicht nur für junge Menschen und Athleten geeignet, sondern auch Rentner und Senioren tun gutes daran, für ausreichend Bewegung zu sorgen. Besonders im Alter sind Thrombosen oder anderweitige Venenerkrankungen häufig anzutreffen. Viele Betroffene bewegen sich daraufhin … Weiter

Buchempfehlung für Low Carb Rezepte

Die meisten Kochbücher für Low Carb Rezepte sind gleichermassen gestrickt. Gefüllt mit einer riesigen Anzahl von Rezepten, von denen die Autoren wahrscheinlich nicht einmal eines selbst gekocht, bzw gegessen haben. Ein Low Carb Kochbuch sollte nicht nur Rezepte mit wenig … Weiter